Όταν κανείς υφίσταται έναν ξαφνικό τραυματισμό, θα δώσουμε τις πρώτες βοήθειες για τη διατήρηση της ζωής του ή την πρόληψη από την επιδείνωση της κατάστασης. Τι κάνουμε όμως όταν τραυματιστεί η ψυχή ή το πνεύμα μας;
Αυτές τις τεχνικές αντιμετώπισης και διαχείρισης καθημερινών προβλημάτων που επηρεάζουν τη διάθεσή μας, τη συμπεριφορά μας και τις σχέσεις μας με τους άλλους θα παρουσιάσει ο MSc Ψυχολόγος, Πέτρος Κεχαγιάς, στο εκπαιδευτικό σεμινάριο με τίτλο «Ψυχολογικές Α’ Βοήθειες» που θα πραγματοποιηθεί στις 4 και 5 Μαρτίου στο πολυχώρο «Αποθήκη».
Το σεμινάριο πραγματεύεται θέματα που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας, όπως το άγχος, ο φόβος, ο θυμός, η ζήλια, οι συγκρούσεις και οι διαφωνίες.
«Όλοι μπορούμε να γίνουμε ένα μικρό λιθαράκι αρχικά για να φτιάξουμε τη σχέση μας με ένα άλλο άτομο, κατ’ επέκταση τη σχέση μας με την οικογένεια. Στη συνέχεια, η οικογένεια, έτσι όπως θα τη φτιάξουμε εμείς, θα ενσωματωθεί σε μία κοινωνία, οπότε πηγαίνουμε από τον ατομικό παράγοντα στον μικροκοινωνικό και κατ’ επέκταση στον μακροκοινωνικό», λέει ο κ. Κεχαγιάς μιλώντας στον FM 100 και την εκπομπή της Δέσποινας Βασιλειάδου «Θέμα και Ανάθεμα».
Σύμφωνα με τον Ψυχολόγο, ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα των ανθρώπων στις σύγχρονες κοινωνίες είναι η δυσκολία ανεύρεσης λύσεων στα προβλήματα της καθημερινότητας. «Δεν έχουμε εκπαιδευτεί να εντοπίζουμε λύσεις. Έχουμε την τάση να θεωρούμε τον εαυτό μας θύμα, κάτι που αυτόματα μας εγκλωβίζει στο σκεπτικό ότι δεν μπορούμε να αντιδράσουμε και άρα δεν μπορούμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας», καταλήγει ο κ. Κεχαγιάς.
Ακούστε στο παρακάτω ηχητικό απόσπασμα όσα είπε για το θέμα στον FM 100.
Πηγή
1ki1 news - ΕΝΑ ΚΙ ΕΝΑ news Βόρειο Αιγαίο
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου